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공복혈당이 정상으로 돌아오면 당뇨병 완치일까 당뇨 당뇨병 원인과 초기증상 예방 방법우리나라의 당뇨병 유병률이 경제가 발전하고 생활양식이 서구화되면서 증가하는 추세인데 요즘엔 젊은 2030대 세대에서도 많이 발병하고 있습니다. 저의 아버지도 당뇨시거든요. 저 또한 젊지mori-mori.tistory.com 당뇨의 정의 당뇨병이라고 정의하는 수치에 대해서는이 글을 참고하시면 될 거 같습니다. 당뇨병 진단을 받고난 후에 꾸준히 관리하고 점점 호전되어 공복혈당이 정상으로 돌아왔을 경우에는당뇨병 완치가 되는건지 당뇨병에 과연 완치가 있는 건지 궁금해지더라고요. 혈당의 지표는 공복 혈당도 중요하고 식후 2시간 혈당도 중요한데요.이 두가지와 함께 당화혈색소까지 보는데요.당화혈색소는 헤모글로빈과 같은 혈색소 중에서 포도당에 의해 당화가 된 것을 퍼센트로 수치화하.. 2024. 2. 22.
바프 과격한 운동과 바디프로필로 몸이 위험해지는 이유 횡문근융해증 증상 원인 진단 많은 건강 전문가분들이 건강을 유지하는 비법으로 근력운동을 추천하죠. 요즘 트렌드도 바디프로필 찍는 챌린지나 트렌드로 자리잡으면서 고강도 운동이나 헬스 등을 많이 찾게 되는 것 같더라고요. 운동을 하게되면 우리 몸의 근육에는 미세한 손상이 생기는데요. 심한 경우에는 근육의 섬유가 끊어지거나 늘어나면서 통증이 발생하게 됩니다. 실제로 근력 운동 후에 몸살 증세가 나타나는 분들도 적지 않습니다. 근육이 회복되는 과정에서 자연스럽게 나타나는 통증이라 이때 운동을 멈추지 않아야 근육이 생기는데요. 근육통은 근육의 손상 부위가 회복하는 과정에서 일어나는 근육통은 근력운동을 제대로 했다고 말해주는 신호로 받아들이고 있죠. 그러다보니 근육통이 생겨야지만 제대로 운동한 것 같은 느낌이 들다보니 근육통이 없으면 운동을 .. 2024. 2. 21.
마이너스 칼로리 식품 많이 먹어도 살 안 찌는 음식을 알아봅시다 모든 음식에는 칼로리가 있는데요. 마이너스 칼로리 식품이 있다고 합니다. 칼로리가 없다는 것이 아니라 먹기만 해도 지방을 분해해 주는 식품들이 있다고 하더라고요. 그런 식품들의 공통적인 부분을 알게 되었는데요. 대체적으로 수분의 함량이 높고 식이섬유가 가득 들어있는 식품들이 마이너스 칼로리 식품이더라고요. 채소와 과일이 오늘 글의 주인공입니다. 마이너스 칼로리란? 특정 식품을 소화하는데 필요한 에너지가 해당 식품이 제공하는 칼로리보다 많을 때 쓰입니다. 이런 식품들을 섭취하면 체중 감량에 도움이 된다는 주장이 있는데요. 현대 영양학에서는 마이너스 칼로리 식품이 체중 감량에 크게 기여한다는 증거가 충분히 있지 않다고 하지만 그만큼 초저칼로리 식품이기에 긍정적인 부분은 분명히 있습니다. 마이너스 칼로리 기준.. 2024. 2. 17.
구매일기 | 저소음 드라이기 추천 샤오미 음이온 드라이스토 드라이기 NCT-5701 후기 안녕하세요. 이번에 저소음 드라이기를 찾다가 발견 샤오미 음이온 드라이스토 드라이기 후기를 써보려고 해요. 저는 일단 드라이기 소리를 별로 안 좋아해서 항상 저소음 드라이기를 많이 찾아보는 편입니다. 필립스 드라이기 ➡️ 즈바이 접이식 드라이기 ➡️ 샤오미 음이온 드라이스토 드라이기로 넘어왔는데요. 필립스 드라이기 18만원 주고 산 지금까지 써본 드라이기 중 제일 고가의 드라이기라서 오래 쓸 줄 알았는데 많이 떨어뜨려서 그런지 탄 냄새가 너무 심하게 나고 심지어 전원을 연결해도 모터가 돌아가지 않는 현상이 일어나서 터질까봐 무서워서 버리게 되었어요. 2년 정도 사용했었는데 지금 생각하면 A/S를 맡겨봤어야 되나 싶네요. 무게는 망치들고 있는 듯한 무게였어요 좀 무거운 감이 있었습니다. 노즐이 정말 얇아서.. 2024. 2. 2.
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