728x90 반응형 전체 글77 멍 생기는 이유 나도 모르게 멍이 들었을 때 멍드는 원인과 멍 빨리 빼는 법 며칠 전에 종아리와 허벅지 부근, 팔꿈치나 손등 쪽이 불편해서 봤더니 멍이 들어있더라고요. 멍이 생겼다는 걸 알아차리기 전까지는 별 신경이 안 쓰이다가도 멍을 본 순간부터는 신경이 쓰이게 되는 거 같아요. 물론 제 몸의 멍은 검붉은 멍은 아니었고 연두색 빛 멍이었지만 통증도 은근히 있구요. 멍이 생길만한 일이 없었고 부딪힌 적도 없는데 멍이 생긴 걸 발견하면 건강에 이상이 있는 것인지 불안해지게 되더라고요. 특별한 원인 없이 멍이 자주 발생하거나 작은 충격에도 멍이 쉽게 드는 편이라면 알고 있으면 좋은 정보들을 적어보았습니다. 멍이 생기는 이유 멍이라는 것은 모세혈관이 터지면서 흘러나온 혈액이 피부 안에 뭉쳐져 있는 것이 보이는 현상인데요. 처음에는 보라색과 같은 검붉은색을 띄게 됩니다. 시간이 지나면서.. 2023. 12. 14. 구매일기 | 무선 라벨프린터기 님봇 D110 집 정리할 때 좋은 아이템 냉장고 정리 상부장 정리 꿀템 육아맘 핫템 안녕하세요. 저는 정리하는 걸 굉장히 좋아하는데 항상 집 정리할 때 잘 사용하던 라벨 프린트기를 친언니한테 주는 바람에 사용을 못해서 가성비 좋은 제품으로 새로 구매했는데 너무 만족스러워서 구매일기에 적기로 했습니다. 원래 사용하던 제품은 앱손이라 엡손꺼를 구매할까 했는데요. 솔직히 가격이 은근 비싸고 디자인도 무겁고 큰 편이라 망설여지더라고요. 새로 나온 디자인은 10만원이 넘고,, 가성비 좋은 라벨 프린트기를 검색하다가 초가성비에 구매만족도가 높은 라벨기를 구매해봤어요. 제가 구매한 제품은 시노링크 무선 라벨 프린터 님봇 D110 제품입니다. 님봇은 시리즈가 많은데요. D11 , D110 , D101 H1S 등 뿐만 아니라 넓은 라벨지를 활용하는 라벨 프린터도 있더라고요. 제일 무난하기도 하고 공간 .. 2023. 12. 2. 달걀 속 필수아미노산 이소류신 아이소류신 적게 먹으면 좋은 점 아미노산 이라고 하면 우리 몸에 좋은 영양분 아니야? 하실텐데요. 오히려 적게 먹어야 우리 몸의 각종 질병도 예방이 되고 장수와도 관련이 있다는 미국 위스콘신대 메디슨 캠퍼스 의대, 보건대학원 연구 결과가 나왔다고 합니다. 나이가 들어도 덜 약해지고, 암과 전립샘의 병을 막을 수 있다고 하는데요. 이 아미노산은 달걀, 콩 단백질과 치즈와 같은 유제품, 해조류, 닭이나 양, 칠면조 등과 같은 각종 육류 등에 특히 많이 들어있는 이소류산이라고 해요. 아이소류신은 우리 몸에서 단백실 생합성에 사용되고 일일 섭취량은 20mg/kg 입니다. 아미노산에 관해서는 뒤에 내용을 이야기 하고 너무 궁금한 제목의 본론부터 들어가보면요. 필수 아미노산에 포함된 성분인 '아이소류신'을 적게 섭취하면 좋은 점 필수 아미노산인 .. 2023. 11. 29. 단백질 부족 증상 9가지 단백질 결핍 증상 단백질 섭취량 단백질은 생명을 유지하고 신체기능을 유지하기 위한 필수적인 영양소인데요. 탄수화물과 지방과 함께 꼭 필요하고 중요한 영양소이죠. 몸을 움직이게 하는 근육의 재료이기도 하고 피부나 내장 , 뼈 등 생체 기능을 수행하는데 꼭 필요한 우리 몸에서 물만큼이나 많은 양을 차지합니다. 하지만 평소에 단백질 섭취가 부족하게 되면 몸 곳곳에 이상 신호가 생기는데 증상을 발견하면 단백질 보충에 더욱 신경써야 합니다. 1. 관절 , 근육 통증 유발 몸의 주요 에너지원이기 때문에 충분히 섭취하지 않게 되면 우리 몸은 근육을 분해해서 에너지로 사용합니다. 이는 근육 약화나 근육량 감소, 관절 악화를 유발하게 됩니다. 몸에 충분한 양의 단백질이 없으면 몸이 손상되었을 때 회복하는 시간도 오래걸립니다. 노인의 경우 근감소증 위험.. 2023. 11. 24. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 20 다음 728x90 반응형 LIST
