728x90 반응형 분류 전체보기77 의외로 열량 높은 슈퍼푸드 칼로리 높은 체중 증가하는 음식 건강에 관심이 있는 분들이라면 다들 알고 계실 슈퍼푸드.건강에 좋은 식품들도 많이 먹으면 살로 가는 건 필연적일 겁니다.살을 빼기 위해 건강해지기 위해서 건강관리나 다이어트를 하고 있다면 이 식품들을 살펴보시는 걸 추천드려요.열량을 따져가면서 과식하지 않도록 주의해야 합니다. 체중을 늘릴 수 있는 슈퍼푸드 식품을 알아보겠습니다. 1. 아보카도유명한 슈퍼푸드 중 하나입니다.좋은 지방을 가득 가지고 있는 공급원이라 하루에 아보카도를 하나만 먹어도 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다고 미국심장협회에서 이야기 하고 있습니다. 건강에도 좋은데 맛도 부드럽고 맛있죠. 하지만 너무 많이 먹으면 살찌기 쉬운 식품이기도 합니다. 하루 권장량은 40대 남성 2300kcal, 여성 1800kcal 로 상당.. 2024. 7. 19. 구매일기 | 갤럭시 버즈 FE 화이트 개봉기 가성비 무선이어폰 내돈내산 후기 안녕하세요.무선이어폰을 안쓰는 분들 거의 없으실텐데요.이번에 가성비 무선 이어폰을 구매한 후기를 들고 왔습니다.보통 10만원은 넘겠지 싶은데 6만원대에 삼성 무선 이어폰이라니.요런 FE버전 너무 좋더라고요. 제가 구매한 제품은 삼성전자 갤럭시 버즈 FE 블루투스 이어폰 제품입니다. 제가 구매한 제품인삼성전자 갤럭시 버즈 FE 블루투스 이어폰편하게 상세 정보들을 자세히 보실 수 있어요. 이어팁 고무와 함께 USB 선만 들어있어요.예전에 비해서 들어 있는 구성품이 작아졌지만 개인적으로 이게 더 좋더라고요^^ 원래 쓰고 있던 버즈 프로 퍼플과 비교해봤는데요.전체적으로 뽀용한 느낌의 FE 버즈 화이트라 넘 이쁘네요. 살짝~? 무광느낌도 있어서 더 세련되 보여요. 원래 쓰고.. 2024. 7. 9. 여름철 질환 수족구병 증상과 대처방법 예방 성인 영유아 합병증 증 질병관리청에 따르면 외래환자 수족구병 의사 환자분율은 6월 중반까찌만 해도 34.1명으로 한달 새 2.3배 증가했다고 하는데요. 수족구병이 크게 유행했던 2019년의 같은 기간보다 높은 수준이라고 합니다. 수족구병주로 손이나 발, 입에 발진과 수포가 생기는 감염병입니다. 호흡기 분비물, 수포의 진물 등의 비말 감염되는데요. 때로는 분변에서도 경구 감염될 수 있습니다. 접촉을 하게 되면 3~7일정도의 잠복기를 거치게 되고 발열이나 식욕부진, 권태감이 나타나며 손발 입안에 수포나 궤양이 생깁니다.주로 4,5세 이하의 소아에게 발생하지만 성인에게도 발현될 수 있습니다.엔테로바이러스 71형이 원인인 경우에는 합병증으로 뇌간 뇌척수염이나 신경원성 폐부종, 폐출혈,쇼크 및 사망 등이 발생할 수 있습니다... 2024. 7. 7. 레몬물이 주는 다이어트 디톡스 건강에 좋은 점 레몬수 공복에 섭취할 시 주의할 점 여름철이 되면 시원한 물보다는 상큼하고 달달한 음료수가 더 당기거나 카페인 섭취 겸 아이스 아메리카노를 정말 많이 마시게 되는 거 같습니다. 달달한 음료수나 아이스 아메리카노와 같은 음료는 일시적인 갈증을 해소시켜주지만우리 몸에는 그리 좋은 식품은 아니라는 것을 다들 알고 계실텐데요. 또 건강을 위해서라도 물을 많이 마셔야 한다는 것은 누구나 잘 알고 있죠.특히 물을 많이 마시면 우리 몸에 싸인 노폐물 배출에도 좋고, 위와 장을 촉진시켜 소화 작용은 물론 배변 활동에도 도움을 주면서 식욕 억제 효과까지 좋은 효과들만 고루 갖춰져 있음에도 실천하기가 참 힘든 거 같아요. 물에 레몬을 짜 넣어서 만드는 레몬수. 이럴 때는 레몬물 마시는 것도 도움이 됩니다. 이전부터 마셔온 분들에 의하면 디톡스 효과가 좋아.. 2024. 6. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 20 다음 728x90 반응형 LIST
