728x90 반응형 식후 서있기 혈당1 식후 서있기만 해도 혈당 개선에 도움이 될까 식후 운동 방법 알아봅시다 당뇨인 당뇨전단계 당뇨예방으로 관심이 많아지고 있습니다.당뇨병 관리 너무너무 힘듭니다.환자 입장에서는 싫지만 해야할 것들이 너무 많고 지켜야 하는 것들이 너무 많잖아요.먹기 싫더라도 고기와 야채를 잘 챙겨먹어야하고, 운동도 번거롭더라도 꾸준히 해야하고요. 과거에는 당뇨병에 걸리기 힘들었습니다. 이유는 영양결핍이 많았기 때문입니다.현대에는 영양이 결핍되는 사례가 극히 드물죠. 오히려 지나쳐서 과잉인 경우가 허다한 것은 누가보더라도 사실입니다.음식과 영양제를 더 챙겨 먹는다고 해서 혈당 관리 하는데 도움이 되기는 어렵다고 하네요.일시적인 완화 뿐이지 평생 먹을 수는 없으니까요. 요즘 성인 3명 중 1명 이상이 당뇨 또는 전당뇨 상태라고 합니다. 영양소가 부족해지는 건 편식을 심하게 하는 분들은 종합 영양.. 2024. 8. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
