728x90 반응형 단기간다이어트담석1 단기간 급격한 체중감량 굶으면서 살 빼면 안되는 이유 콜레스테롤 담석증 빠른 체중 감량을 위해 운동과 영양분 섭취를 뒤로하고 굶는 방법으로 다이어트를 하는 분들이 분명 계실텐데요. 하지만 무작정 굶는 것은 오히려 장기적으로 몸을 지방 축적이 쉬운 상태로 만들면서 폭식 위험을 증가시켜 체중 감량을 방해합니다. 이것 뿐만 아니라 건강에도 악영향을 미치는데요. 우리 몸에 있는 간은 매일 약 750ml 정도의 담즙을 생성합니다. 담즙 성분은 콜레스테롤이나 지방산, 담즙산염 3가지로 이루워져 있습니다. 이 성분 비율에 변화가 생기게 되면 찌거기가 남게 되고 그것들이 뭉쳐져 돌처럼 딱딱하게 굳는데 이것을 담석이라고 합니다. 담석은 담낭, 담도, 간에 발생하는데 성인의 약 10~15% 정도가 담석을 갖고 있다고 합니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 담석증 환자는 2018년부터 .. 2023. 11. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
