728x90 반응형 스트레스 관리 방법1 스트레스 심할 때 나타나는 의외의 증상 스트레스 관리 추천방법 스트레스는 만병의 근원이라고 하듯 풀어지지 않고 계속 쌓이게 된다면 독이 되는 건 다들 아실텐데요.스트레스를 받지 않는 것이 제일 좋지만 어디서든 안 받고 살아가기 쉽지가 않을 것입니다.스트레스가 우리 몸에서 보내는 대표적인 신호들과 의외의 신호들을 알아보겠습니다. 1. 가려움증 스트레스를 받으면 몸이 가려울 수 있다는 것을 알고 계셨나요?스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가하게되면 몸 안에 염증이 증가하게 부신에 영향을 미쳐 피부를 가렵게 만듭니다.스트레스가 과도한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 만성 가려움증을 겪을 확률이 2배나 높다는 일본 연구결과가 있습니다. 2. 심한 생리통 평소보다 심한 생리통 역시 스트레스가 높다는 위험신호입니다.스트레스 호르몬의 영향으로 자율신경계가 무너지게 되면 생리통이.. 2024. 5. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
