728x90 반응형 늦게 자면 당뇨병1 비행기 당뇨병 환자 혈당 변화와 저녁형 아침형 인간 당뇨 비만 질환 높아질 수 있는 확률을 알아봅시다 우리나라의 성인 5명 중 1명은 새벽 1시 이후에 취침을 한다는 결과가 있는데요. 취침시각이 새벽 1시 넘어가게 되면 당뇨병 발생 위험이 커진다는 결과는 무려 몇년 전부터 있었습니다. 수면시간도 중요하지만 취침시각도 중요하다는 것은 반복적으로 나와도 고쳐지기 힘든 이유가 무엇일까요? 네덜란드 라이덴대 연구진은 비만역학연구조사에 등록한 참가자 5000여명을 대상으로 수면시간과 함께 체질량지수, 체지방률, 제2형 당뇨병 유무 등을 조사했는데요.참가자들이 잠에 드는 시간과 일어나는 시간에 따라 아침형, 중간형, 저녁형 인간 세 그룹으로 나누었습니다.이들의 BMI지수와 체지방률 등의 신체 데이터와 함께 당뇨병 발생 유무를 무려 6년 6개월간 추적 관찰했는데요. 결과는 저녁형 인간.아침형 인간보다 BMI 지수.. 2024. 9. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
